« tem ao teu lado pessoas que tu admiras. pessoas que te enchem os olhos, que te veem como tu és. tem ao teu lado quem te quer bem. e é fácil saber quem são essas pessoas, geralmente estão por perto (a vida virtual encurta distâncias), geralmente estão contigo não só nos momentos de alegria, mas nos grandes tropeços da vida também. cerca-te da mesma energia que tu tens, da mesma paz que tu trazes, cerca-te de bondade e de esperança. tem como amigos pessoas que tu achas incríveis, exemplos vivos de lutas vencidas, de dores superadas e de sonhos (pequenos ou grandes) realizados. porque pessoas assim alimentam aquilo que carregamos no peito, enchem-nos de esperança e de inspiração. tem ao teu lado pessoas que estão debaixo do mesmo Sol que te ilumina, porque pessoas de Luz não fazem sombra a ninguém.»